پروانه خورشيدي*:بيش‌تر افراد از خود ازدواج نمي‌ترسند، بلكه از حواشي و احتمال وجود شكست در آن وحشت دارند. احساس مي‌كنيد كه چه تغييري ممكن است ايجاد شود؟ بدترين تصوير ذهني كه شما را در مقابل ازدواج كردن خلع سلاح مي‌كند، در ذهن خود مجسم كنيد. گاهي اوقات صحبت‌ها و گفت‌وگوهاي غيرمنطقي و نادرستي كه اطرافيان درباره ازدواج به ميان مي‌آورند، باعث بروز اين ترس مي‌شود.

 

گاهي اوقات مشاهده شكست اطرافيان يا اختلافات دايمي والدين و گاهي اوقات وجود باورهاي منفي در خود افراد باعث بروز اين ترس مي‌شود. البته امكان دارد در ابتدا علت واقعي مشكل تان را پيدا نكنيد و لازم باشد كه مروري بر گذشته خود، شرايط زندگي‌تان و... داشته باشيد تا علت اين مشكل را پيدا كنيد.

 

تصميم بگيريد فرد مناسبي را براي ازدواج انتخاب كنيد

گاهي اوقات ترس از ازدواج به‌خاطر ترديدي است كه شما از طرف مقابل‌تان داريد. براي مثال شايد او را درست نمي‌شناسيد يا درباره برخي از ويژگي‌هاي وي دچار ترديد هستيد و نمي‌دانيد واقعا ميان گفتار و رفتار وي هماهنگي وجود دارد يا خير؟ در چنين شرايطي اول بايد با خودتان صادق باشيد يعني بررسي كنيد و ببينيد كه واقعا چه معيارهايي را براي ازدواج داريد؟

 

اين فرد تا چه حد با معيارهاي شما هماهنگي دارد؟ آيا براي شناخت او تلاش لازم را كرده‌ايد؟ از بزرگ‌ترها و افراد صاحب نظر كمك و مشورت گرفته‌ايد؟ و... به كار بردن عقل سليم، صداقت با خود، مشورت با اهل فن و... جز مهم‌ترين اصولي است كه در موفقيت ازدواج افراد نقش دارد. در ميان گذاشتن نگراني با خواستگار مي‌تواند به شما كمك كند تا احيانا اين مسئله را به اتفاق اورفع كنيد.

 

با خودتان صادق باشيد و بررسي كنيد كه واقعا چه معيارهايي را براي ازدواج داريد؟ اين فرد تا چه حد با معيارهاي شما هماهنگي دارد؟ آيا براي شناخت او تلاش لازم را كرده‌ايد؟ از بزرگ‌ترها و افراد صاحب نظر كمك و مشورت گرفته‌ايد؟

 

درباره نگراني هايتان با طرف مقابل صحبت كنيد

تصور نكنيد كه صحبت كردن درباره اين نگراني‌ها نشانه ضعف شماست، بلكه مي‌تواند نشانه‌اي از قدرت شما باشد. گاهي اوقات مي‌توان اين نگراني‌ها را به اتفاق طرف مقابل حل كرد. براي مثال برخي از دختران هراس دارند كه بعد از ازدواج فرصت كار در بيرون از منزل را از دست بدهند و به همين دليل از ازدواج سر باز مي‌زنند. در ميان گذاشتن نگراني با خواستگار مي‌تواند به شما كمك كند تا احيانا اين مسئله را به اتفاق اورفع كنيد.

توجه داشته باشيد كه ازدواج يك فرآيند پوياست

هيچ‌كس كامل نيست؛ نه شما و نه شريك‌تان. بنابراين اگر منتظر ازدواج با كسي هستيد كه هر روز در زندگي خود فقط رنگين‌كمان و طلوع خورشيد را مشاهده كنيد، مطمئن باشيد كه هيچ‌گاه نمي‌توانيد ازدواج كنيد.

 

ازدواج موفق نيازمند تلاش سخت دو جانبه است و براي كامل كردن آن بايد از زندگي خود براي آن مايه بگذاريد.خيلي‌ها با اميدها و آرزوهاي واهي ازدواج مي‌كنند و زماني كه زندگي روي جدي‌اش را به آنها نشان مي‌دهد، تصميم به خراب كردن ساخته‌هايشان مي‌گيرند و به طلاق پناه مي‌برند. خودتان را براي عبور از دست اندازهاي زندگي آماده كنيد تا زمان مواجهه با آنها شگفت‌زده و متعجب نشويد.

 

بدترين اتفاق اين است كه تصور كنيد در نتيجه ازدواج همه‌چيز بايد خوب و در جاي خود باشد. در حالي كه جنگ و نزاع، سوء تفاهم، اختلافات و درگيري، اختلاف در عقايد و سلايق و.. اجزا جدايي‌ناپذير ازدواج است و البته كليد موفقيت در ازدواج نيز يافتن راه‌هاي هماهنگي با همسر و پيدا كردن روش‌هايي براي غلبه بر اين مشكلات است. بنابراين كسب ديدگاه منطقي درباره ازدواج از راه‌هاي اصلي غلبه بر ترس از ازدواج است.

مشاوره پيش از ازدواج را فراموش نكنيد

اين بدان معنا نيست كه شما مشكل داريد بلكه به معناي آن است كه مي‌خواهيد از توصيه‌هاي حرفه‌اي براي انتخاب همسر استفاده كنيد.همچنين گذراندن دوره‌هاي آمادگي ازدواج نيز توصيه مي‌شود. اين دوره‌ها مي‌تواند شامل آموزش شيوه‌هاي درست انتخاب همسر باشد و هم مي‌تواند شامل كلاس‌هايي باشد كه روش‌هاي شادزيستن در زندگي زناشويي را به شما آموزش دهد.

 

مشورت با افرادي كه ازدواج موفقي داشته‌اند

يكي ديگر از راه‌هاي غلبه بر ترس از ازدواج صحبت با افرادي است كه ازدواج موفقي را پشت سر گذاشته‌اند. اين افراد مي‌توانند گواهي دهند كه آنها نيز قبل از ازدواج نگراني‌هايي داشته‌اند و همچنين با ارايه توصيه‌هايي به شما مي‌توانند كمكتان كنند تا ازدواجي شاد را براي خودتان برنامه‌ريزي كنيد.

همچنين معمولا آنها در حرف‌هايشان به اين نكته هم اشاره مي‌كنند كه: هميشه سعي مي‌كنيم از رفتار بد كوچك يكديگر چشم‌پوشي كنيم، اما توجه داشته باشيد كه نيازهايتان را پيش از هر چيز بايد با شريك زندگيتان در ميان بگذاريد.از اين طريق هم شريكتان متوجه نيازهاي شما مي‌شود و هم مي‌توانيد در رابطه خود به موفقيت دست پيدا كنيد.

با خودتان و همسر آينده‌تان صادق باشيد

به اين مسئله توجه داشته باشيد كه ترس از ازدواج تا حدي طبيعي است اما از طرف ديگر اگر اين ترس از حد طبيعي خود خارج شود نشان از آن است كه شما آمادگي لازم جهت ازدواج را كسب نكرده‌ايد. مطالعات وسيع در اين زمينه، شركت در كلاس‌هاي آمادگي ازدواج و... مي‌تواند در اين زمينه به شما ياري برساند.

ببينيد كه كداميك از جنبه‌هاي ازدواج در نظر شما و در نظر طرف مقابل از اهميت خاصي برخوردار است. دقت كنيد كه در صورت ازدواج شما دو نفر با هم، شما و همچنين شريك زندگي و افراد ديگر خانواده چه تغييراتي را از خود نشان خواهند داد. اگر درباره پيامدهاي ازدواج صادق باشيد بهتر مي‌توانيد معنا و مفهوم ازدواج را درك كرده و ببيند كه با شرايط فعلي شما و فرد مورد نظرتان همخواني دارد يا خير.

* روانشناس

< قبلی		بعدی >